22 mai 2009
petite rando de santée à Rougier (21 mai 2009)
9 accrocs à la randonnée ,pour une rando à Rougier au Château St JEAN
profitant du soleil , un petit groupe a répondu présent ce jeudi 21 mai
pour l'ascension aux ruines de l'ancien Rougier 
et ils n'ont pas était déçu , la nature leurs a offert ses plus beaux atours
un sentier ombragé pour la grimpette ,très apprécié par cette chaude journée de mai
genets, cystes 
limbert
DOLMEN?
MERCI aux participants ,et à bientôt sur les sentiers.............
04 décembre 2008
Les barres St ESPRIT à partir de la Fond de Mai
rando de 3h dans les collines chères à MARCEL PAGNOL ,
de la Fond de Mai aux Barres St Esprit :JEUDI 4 DECEMBRE 2008
22 participants , malgré la grisaille du ciel.
domaine appartenant au conseil général
la ferme d'Angèle 
la maison de Panturle
Village construit pour le film "REGAIN" 
la porte d'Aubignane
ET POUR LA SORTIE DU JOUR "LA PORTE DES ETOILES"
bonne rando pour tous et à la prochaine ,
SAMEDI 6 DECEMBRE RANDONNEE POUR LE TELETHON AVEC L'ESCAPADO
RDV 9H DEVANT LA MAIRIE DE GEMENOS
30 octobre 2008
le cabanon des Gardes ( Crêtes de Ceyreste)
jeudi 30 octobre ,temps incertain malgré les éclaircies du matin.
seulement 8 participants à la rando au cabanon des gardes?
dommage , rando facile avec abri , feu de bois
le refuge de la Bédoule où nous avons partagé un moment de convivialité avec un autre groupe.
vue sur la Ciotat , 
la mer est couleur argent.
Au grand caunet une collection d'arrosoirs à faire pâlir un jardinier
mais la pluie a fait son apparition
Affolement dans la défense, la cape je la mets où je ne la mets pas?
malgré le temps belle rando pour tous.
27 octobre 2008
le bois de la LARE (St ZACHARIE)
De la source des NAYES au bois de la LARE joli sentier en sous bois ,
superbe journée ensoleillée : 23 participants
bordé de maisons arborées au couleurs de l'automne
la pause grignotage très appréciée
de nombeux arbousiers dans ce bois ,pour le plaisir de certains
Recette gelée d'arbouses : ramasser deux kilos de fruits rouges
les couvrir d'eau froide , faire cuire pour les éclater.
Passer au chinois pour bien éliminer les petites graines.
Peser le jus obtenu , ajouter un jus de citron, le même poid en sucre,
cuire j'usqu'à ce que la goutte fasse la perle.
des bruyéres 
et j c mal en point!
à bientôt sur les sentiers.....
23 octobre 2008
la glacière de Gémenos
jeudi 23 octobre 2008 randonnée à la glacière 11 participants, sans pluie!
Les glacière sont des constructions cylindriques,
enfouies aux deux tiers ou adossées à la pente,
aux murs en pierres apparentes(essentiellement en calcaire local),
surmontées d'un toit conique couvert de lauzes, de terre et de tuiles rondes.
Le diamètre varie de 7à 22 métres,
ainsi que la plus grande hauteur visible qui peut atteindre 14 métres.
La glace était produite dans des bassins de rétention et de congélation.
Dans ces bassins étaient canalisaient les eaux de sources et de ruissellement qui gelaient pendant l'hiver.
La glace était découpée et entreposée dans les puits.
L'été les pains de glace étaient chargés sur des charettes ,
isolés par de la paille et amenés à bride abattue vers les villes.....
celle de Pivault est visible par le public.
Les glacière sont situées à une altitude moyenne de 800 mètres sur le versant nord,
à l'exception d'une seule: celle de BERTAGNE
La glacière de Gémenos en 1906 au pied de BERTAGNE
la glacière aujourd'hui ,
la source ne coule plus 
et les bassins de rétention d'eau sont envahis par la végétation.
Nous continuons notre rando vers le col de bertagne
les barres St martin au loin et les collines blanches
la descente se fera en passant par la grande baume
Vaste tunnel naturel d'une quarantaine de métres de long,
permettant d'accéder d'un vallon à l'autre,
il est certain que cette baume fut habitée à l'époque néolithique.
les dents de Roqueforcade et Garlaban
belle rando pour tous , à la prochaine.
19 octobre 2008
LE PARADIS (St BAUME)
temps incertain pour cette randonnée sur la crête de la St BAUME ,
MAIS 23 PERSONNES AU RDV 
haut lieu de pélerinage le massif de la St BAUME doit son nom à la grotte ou "BAUMO"en provençal.
Au flanc de la falaise s'ouvre la grotte sacrée où se réfugia, selon la légende provençale,
Sainte Marie- Madeleine.Depuis le 12e siécle des pélerins de toutes l'Europe s'y rassemblent.
De nombreuses chapelles ou oratoires attestent de la haute spiritualité de ces lieux.
Des pères Dominicains gèrent l'hôtellerie destinée à accueillir les pélerins.
Quelques curiosités dans la forêt, un tronc d'arbre avec des champignons dessus
La forêt est très dense et sombre et le brouillard envahi la crête
et nous oblige a prendre un sentier sous la croix des Béguines
super sentier aérien sans difficultées d'où nous observons les couleurs de l'automne
et un public serein sur notre passage , au loin le paradis et le paradis celà ce mérite et
je crois que nous l'avons bien mérité!
à bientôt sur les sentiers.....
12 octobre 2008
le sentier garrigue (CASSIS)
dimanche 12 octobre 2008 ,
chaude journée d'octobre,à en faire pâlir les gens du NORD
25 PERSONNES AU DEPART DU PARKING DE LA GARDIOLE
vallon de chalabran, vallon de l'herbe, cap gros où l'on a apprécié notre repas face à la mer
mieux qu'au restaurant
ÎLE RIOU , PLANE
Cap canaille CASSIS
retour par le sentier garrigue 
LE VALLON DE LA FENÊTRE
tu vois la roche trouée?
RANDONNEE SUPER SYMPA ,MERCI à NOTRE ACCOMPAGNATRICE
à BIENTÔT POUR LA PROCHAINE SORTIE AU PARADIS....
06 octobre 2008
lundi 6 octobre 2008 (le pic de bertagne)
belle jounée d'automne pour ce lundi 6 octobre 2008
25 participants à la rando proposée par YVES vers le PIC de BERTAGNE
La forêt nous a offert ses plus beaux atours,puis la grimpette sur les crêtes
d'où nous avons observé , malheureusement un incendie sous le mont des Marseillais
mais celà ne nous a pas coupé l'appétit......
un petit tour à la pierre posée, qui se trouve sous le pic après la pause repas
où l'on a pris la pose 
vue imprenable sur la vallée de l'HUVEAUNE
retour par le pas des CUGENS,le monument des excursionnistes Marseillais
belle rando ,on ne sans lasse jamais.......
La clue et le village de la MELLE(BARRÊME -04)
dimanche 5 octobre 2008 ,randonnée avec l'APR(association pennoise de randonnée)
BELLE JOURNEE POUR CETTE RANDO PRES DE BARRÊME 57 PARTICIPANTS
au départ du riou d'Ourgeas
DIRECTION LA CLUE DE MELLE
CHACUN A APPRECIE LA BEAUTEE DU SITE TRES SAUVAGE
ARRÊT BIEN MERITE A LA CHAPELLE DE LA MELLE
ET TOUT LE MONDE S'EST DONNE RDV POUR LA PROCHAINE SORTIE
SUR LES SENTIERS.........
03 octobre 2008
le cabanon du Marquis (CEYRESTE)
JEUDI 2 OCTOBRE SUPERBE JOURNEE ENSOLEILLEE
22 PERSONNES POUR CETTE RANDONNEE SUR LES HAUTEUR DE CEYRESTE
BONNE MONTEE POUR ARRIVEE AU MONTOUNIER D'OU NOUS AVONS UNE SUPERBE VUE A 360°
PENDANT QUE CERTAINS GALERE DANS LA CÔTE
IL NE ME RATTRAPERONT PAS!
D'AUTRES DISCUTENT DE LA PLUIE ET DU BEAU TEMPS
VUE IMPRENABLE SUR LA CIOTAT DU CABANON DU MARQUIS
A BIENTÔT SUR LES SENTIERS.......